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2018年 05月 31日

なんとかなるし なんとかすること


思っていたよりタフ
タフさを取り戻してきて まぁ体力を戻してきたことが1番大きいのかも(笑)
あとは今までがそれほど楽な経験をしていなかったのかもね…(汗)
ここにきてプラスになっております…(汗)


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運動しながらの体のメンテナンス方法ができてきて
少しわかってきたから無理ない筋トレもはじめてみました。
まぁ笑える筋トレなので…(汗)

これから歳を重ねていく上で必要な筋肉を今の時点でつけておきたいなぁ〜がほんま無理ない持続するコンセプト(笑)




by tannune | 2018-05-31 03:17 | つぶやき


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